灰色草原

準備食材
．地瓜 一條
．雞胸肉 一片
．青椒 一條
．杏鮑菇 一條

．蒸地瓜(烹飪時間：0分鐘)
今天的地瓜依舊是買外面的，因為大寮的那間地瓜真的很好吃，所以每次買都會忍不住買三天份

．香煎雞胸肉 (烹飪時間：10分鐘)
用鹽水醃雞胸肉10分鐘，然後把肉上面多餘的水吸乾
在鍋子上倒少許的油，就可以把肉放下去了，一面煎個一致兩分鐘
在煎的時候我會蓋上蓋子，這樣雞肉的水氣才不會跑太多
不得不說，現在我家的冷凍庫一打開就滿滿雞胸肉XD

．烤青椒 (烹飪時間：10分鐘)
將青椒切片，下鍋煎至青椒軟軟的就可以起鍋嘍

．乾煎杏鮑菇 (烹飪時間：10分鐘)
把杏鮑菇切成薄片下鍋乾煎，煎到杏鮑菇出水就可以啦